Descrizione
🔹 FASE 1 – PREPARAZIONE AL DIGIUNO (7/10gg)
In questa prima fase ti accompagniamo in un processo di pulizia alimentare graduale, fondamentale per preparare il corpo al digiuno in modo sicuro ed efficace.
Elimineremo insieme:
❌ Cibi processati e industriali
❌ Eccessi di carboidrati raffinati
❌ Zuccheri, lieviti e sostanze infiammatorie
Ti guideremo verso un’alimentazione più naturale, leggera e nutriente, che alleggerisce il lavoro di fegato, intestino e reni, facilitando l’espulsione delle tossine.
✅ È una fase di riequilibrio che ti aiuta a ridurre gonfiore, fame nervosa e dipendenze da cibo.
✅ Il corpo inizia già a risvegliarsi e ad attivare la sua intelligenza depurativa naturale.
🔹 FASE 2 – DIGIUNO IDRICO PROFONDO (21+ gg)
In questa fase entri in un processo di depurazione profonda, sempre assistito e personalizzato in base alle tue esigenze.
Il corpo comincia a liberarsi delle tossine accumulate: un passaggio fondamentale per ritrovare equilibrio, anche se può generare reazioni nei primi giorni.
È del tutto naturale: significa che il corpo sta lavorando per rigenerarsi.
Poco a poco, il tuo organismo accede a uno stato di autofagia, un processo straordinario in cui si attivano funzioni di pulizia interna e autoriparazione: le cellule si rigenerano, i tessuti si riequilibrano e l’energia migliora.
Durante il digiuno, l’alimentazione sarà completamente liquida, e potrà includere:
☕ Tisane depurative e drenanti
🌿 Decotti naturali scelti in consulenza
🍵 Nella fase finale: brodo di ossa, centrifughe vegetali e altri liquidi nutrienti
A supporto del processo, sono previsti anche clisteri depurativi con acqua tiepida o decotti, da effettuare almeno una volta a settimana, oppure a giorni alterni per chi desidera un livello più profondo di pulizia intestinale.
Questo aiuta ad alleggerire il lavoro del corpo e ad accelerare l’eliminazione delle tossine.
Il tutto sarà svolto con supporto costante, indicazioni chiare e personalizzate, per vivere al meglio questo momento di trasformazione fisica ed energetica.
🔹 FASE 3 – RIABILITAZIONE ALLA MASTICAZIONE (10/14 gg)
Dopo il digiuno idrico, il corpo è in uno stato di profonda sensibilità, apertura e rigenerazione.
In questa fase delicata, lo accompagniamo nel ritorno graduale al cibo solido, in modo consapevole e rispettoso.
Riprendere a masticare correttamente è un passaggio fondamentale:
🌀 aiuta a riattivare l’apparato digerente
🌀 stimola gli enzimi
🌀 favorisce l’assimilazione senza sovraccarico
Non si tratta semplicemente di “ricominciare a mangiare”, ma di ri-educare il corpo al nutrimento.
Durante questa fase:
✔️ reinseriremo i cibi con ordine e gradualità
✔️ ti fornirò una guida chiara su cosa mangiare, come masticare, in quali orari
✔️ imparerai ad ascoltare nuovi segnali del corpo: sazietà, leggerezza, vitalità
È una fase in cui si consolida la trasformazione, e dove spesso emergono nuove abitudini alimentari più pulite, libere da dipendenze e automatismi.
Il supporto resta attivo anche qui, passo dopo passo.
🔹 FASE 4 – INTEGRAZIONE E MANTENIMENTO (7/10 gg)
Dopo il percorso di pulizia e riattivazione, è importante non tornare alle vecchie abitudini.
Questa fase è pensata per aiutarti a mantenere i risultati raggiunti nel tempo, senza rigidità ma con equilibrio e consapevolezza.
Ti verrà fornito un piano alimentare personalizzato sotto forma di linee guida:
📌 non è un protocollo medico o da nutrizionista, ma un percorso di educazione alimentare consapevole, basato su ciò che il tuo corpo ha imparato a sentire durante il Reset.
L’obiettivo è:
✔️ mantenere il peso forma in modo naturale
✔️ sostenere l’energia vitale nel quotidiano
✔️ continuare a nutrirti in modo pulito, semplice e rispettoso del tuo organismo
In questa fase imparerai:
🔸 come combinare correttamente gli alimenti
🔸 quando e cosa mangiare in base alle stagioni e alla tua vitalità
🔸 come rientrare in equilibrio in caso di eccessi o sregolatezze
È un momento prezioso per integrare il detox nella tua vita reale, con leggerezza, senza fanatismi, ma con strumenti pratici e sostenibili nel tempo.
Il supporto resta attivo anche in questa fase, così che tu possa sentirti accompagnato/a anche dopo la fine del percorso attivo
🌿 DetoxStart non è una dieta, è un reset profondo.
Un ritorno all’essenziale, guidato, consapevole e naturale.
✨ La guarigione inizia dalla comprensione.
⚠️ Disclaimer
Non sono un medico né un professionista sanitario ma operatore olistico del benessere.
Il percorso DetoxStart è una pratica guidata basata su esperienze personali e strumenti educativi con tantissime testimonianze di successo.
Ogni partecipante si assume piena responsabilità delle proprie scelte, condizioni e reazioni durante il processo.
In caso di patologie, uso di farmaci o condizioni particolari, è consigliato consultare il proprio medico prima di iniziare.